TAMPEREEN KURSSIT 2021

Tankotanssin alkeiskurssit

Tervetuloa tutustumaan tankotanssiin viiden (5) kerran alkeiskurssille Suomen ensimmäiseen tankotanssikouluun!

Tämä kurssi sopii hyvin sinulle, joka haluat varata itsellesi paikan tunnilta joka viikolle ainakin kuukauden ajaksi. Tunneilla on sama opettaja ja käydään järjestelmällisesti ja oppilaiden tasoon sopivasti alkeistason liikkeet läpi. Kurssi on suunnattu etenkin ensikertalaisille tai muutaman kerran tangolla käyneille.

Mikäli varaat samaan aikaan paikan tankotanssin alkeis- ja jatkokurssille, saat molemmat yhteishintaan 145€ (norm 178€).

Mukaan tarvitset lyhyet sortsit, juomapullon sekä pienen pyyhkeen tangon putsaamista varten. Olemme tunnilla avojaloin.Sitovat ilmoittautumiset sähköpostitse: [email protected]

Hinta: 89 € (alkeis- ja jatkokurssi samaan aikaan varattuna 145 €)

Alkeiskurssien ajankohdat:

  • torstaisin 5.8.-2.9.2021 klo 20-21
  • tiistaisin 10.8.-7.9.2021 klo 18.45-19.45
  • maanantaisin 6.9.-4.10.2021 klo 19.45-20.45
  • torstaisin 14.10.-11.11.2021 klo 20-21
  • tiistaisin 19.10.-16.11.2021 klo 18.45-19.45
  • lauantaisin 30.10.-27.11. 2021 klo 12.30-13.30
  • tiistaisin 16.11.-14.12.2021 klo 16.15-17.15

Voit tutustua meihin myös täällä Facebookissa Rock the Pole Tampere sekä Instagramissa @rockthepole_tampere

Tervetuloa aloittamaan uusi harrastus Rock the Polelle!

Tankotanssin jatkokurssit

Tämä kurssi sopii hyvin sinulle, joka haluat varata itsellesi paikan tunnilta joka viikolle ainakin kuukauden ajaksi ja vahvistaa aiemmin oppimaasi tutussa ja turvallisessa ilmapiirissä. Kurssi on suunnattu etenkin niille, jotka ovat jo käyneet lyhyen alkeiskurssin tai osallistuneet muutamille alkeistason irtotunneille. Jatkokurssilla jatkamme mm. invertin ja layoutin parissa opettelemalla myös niiden variaatioita sekä tutustumme uusiin liikkeisiin kuten esimerkiksi takanojaan ja spinnicomboihin.

Mukaan tarvitset lyhyet sortsit, juomapullon sekä pienen pyyhkeen tangon putsaamista varten. Olemme tunnilla avojaloin.

Kurssin hinta on 89 euroa ja se on kestoltaan viisi (5) kertaa. Ilmoittaudu mukaan: [email protected]

Jatkokurssien ajankohdat:

  • maanantaisin 19.7.-16.8.2021 klo 19:45-20:45
  • torstaisin 9.9.-7.10.2021 klo 20-21
  • tiistaisin 14.9.-12.10.2021 klo 18.45-19.45
  • maanantaisin 11.10.-8.11.2021 klo 19.45-20.45
  • torstaisin 18.11.-16.12.2021 klo 20-21
  • tiistaisin 23.11.-21.12.2021 klo 18.45-19.45

Sultry Temptation -Showkurssi

Haluatko sädehtiä lavalla yhdessä korkojesi kanssa? Onko esiintyminen kenties salainen päiväunesi? Sultry Temptation -kurssi on suunniteltu esiintymisestä kiinnostuneille tankotanssijoille, jotka ovat halukkaita kehittämään taitojaan yhdessä ryhmänsä kanssa. Osallistujilta toivotaan lisäksi valmiutta harjoitella tunneilla opittuja asioita itsenäisesti, sillä oppilaille jaetaan vapaa-ajalla tehtäviä harjoituksia kehittymisen tueksi. Ohjattujen harjoitusten lisäksi ryhmälle järjestetään ohjaajavetoisia koreografian läpimenoharjoituksia, joiden tarkemmat aikataulut sovitaan ryhmän sisällä.

Sultry Temptation -kurssilla harjoitellaan upea sensuelli koreografia, joka rohkaisee osallistujia luovuuteen ja oman uniikin classic-tyylin löytämiseen. Kurssi huipentuu ryhmän omaan shownumeroon, joka esitetään Rock the Polen järjestämässä Aerial Arts Showcasessa väliaikanumerona 23.10.2021 Helsingissä. Kurssilaiset sitoutuvat osallistumaan esiintymiseen. Kurssilla on rajoitetusti paikkoja, jotta jokaiselle osallistujalle voidaan tarjota myös runsaasti henkilökohtaista ohjausta. Kurssi sopii kaikille esiintymisestä kiinnostuneille classic-tanssijoille.Lisäksi ryhmän kanssa sovitaan 1-2 läpimenoharjoitusta tarpeen mukaan, jossa ohjaaja on paikalla joko livenä tai zoomin välityksellä.

Ilmoittaudu mukaan ryhmään sähköpostitse [email protected] otsikoiden viestisi ”CLASSIC SHOWKURSSI”. Esittele itsesi vapaasti ja kirjoita lyhyt kuvaus tanssitaustastasi. Edellytämme kurssille osallistuvien hankkivan classic-harjoittelulle soveltuvat korkokengät sekä polvisuojat. Koululla on myös muutamat vuokrakengät, joita kurssilaiset voivat halutessaan käyttää.Kurssin kappale on Sarah Fimm – Lioness. Kurssin ohjaaja: Pauliina @paulineannmarie Kurssin hinta on 99 €.

  • sunnuntaisin 19.9. ja 26.9. klo 13:45-15:15 ja 10.10. klo 13:45-15:45 + ainakin yksi läpimeno (ohjaaja zoomin välityksellä) 17.10. klo 13:45-14:45
  • ESIINTYMINEN: 23.10.2021 Helsingissä (aikataulu tarkentuu myöhemmin)

La Vie en Rose – Spinnykurssi

Haluatko oppia pyörivällä tangolla toteutettavan koreografian? Tämä spinning pole -kurssi on suunnattu ensimmäistä kertaa pyörivää tankoa kokeileville tai jo vähän spinnytangolla aiemmin harjoitelleille tankotanssijoille. Jos tekniikka 1:n liikkeet ovat hyvin hallussa ja olet käynyt kokeilemassa tekniikka 1–2 tason tunteja, on tämä kurssi tehty juuri sinulle! Spinning pole -tunnilla harjoittelemme koko tunnin pyörivällä tangolla, eli spinnytangolla. Voit tulla kurssille, vaikket olisi aikaisemmin kokeillut spinnytankoa. Olethan kuitenkin käynyt vähintään tek 1–2 -tason tekniikkatunneillamme ja pystyt kannattelemaan itseäsi tangossa kahden käden voimin. Emme invertoi kurssilla. Spinnytangolla yksinkertaisetkin liikkeet näyttävät upeilta! Kurssin kesto on 3×60 minuuttia ja kurssilla tanssittava kappale on Emily Watts – La Vie En Rose. Kurssin ohjaaja: Pauliina @paulineannmarie Sitovat ilmoittautumiset sekä tiedustelut: [email protected] Kurssin hinta on 49 €.

  • sunnuntaisin 19.9., 26.9. ja 10.10.2021 klo 12:30-13:30

Rengastrapetsin alkeiskurssi

Rengastrapetsi on monipuolinen sirkusväline, jossa yhdistyvät ilma-akrobatia, tanssillisuus sekä kehonhallinta. Rengastrapetsitreeni vahvistaa erityisesti ylä- ja keskivartalon lihaksia. Tällä intensiivisellä alkeiskurssilla tutustutaan rengastrapetsin perustekniikkaan. Kurssi sopii ensikertalaiselle tai muutaman kerran rengastunnilla käyneelle. Tunnit sisältävät rengastekniikan lisäksi aina lämmittelyosion sekä lopuksi lyhyet palauttavat venyttelyt. Kurssilla opit muun muassa erilaisia nousuja renkaalle, balansseja sekä voima- ja notkeusliikkeitä. Asentoja ja liikkeitä kokeillaan ensin staattisesti, mutta myöhemmin myös pyörien. Lopuksi opetellaan pieni yhdistelmä kurssilla opituista liikkeistä. Tunneille kannattaa pukeutua pitkiin housuihin ja varautua myös pitkähihaisella paidalla sekä juomapullolla. Sitovat ilmoittautumiset sekä kyselyt sähköpostitse: [email protected]

Kurssin hinta on 89 euroa ja se on kestoltaan viisi kertaa.

Rengastrapetsin alkeiskurssin ajankohta:

  • Tulossa myöhemmin!

Twerk- viikonlopun intensiivikurssi

Tervetuloa mukaan TWERK-kurssille! Tämä viikonloppu on täynnä tanssin riemua ja on pyhitetty twerkille! Kurssilla opetellaan sheikkausta sekä poppaamisen (pakaroiden jännittämisen) perustekniikkaa. Tekniikkaharjoittelu yhdistetään kurssilla tanssittavaan koreografiaan. Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta lajista.

Twerk on hauska ja vauhdikas tanssityyli, joka kutsuu heittäytymään mukaan. Tule nauttimaan iloisesta tunnelmasta tanssin parissa!

Mukaan tarvitset juomapullon, polvisuojat/pitkät säärystimet tai sukat suojaamaan polvia sekä sisäkengät.

Kurssin ohjaa Anniina, joka aloitti twerkkaamisen samoihin aikoihin, kun laji rantautui Suomeen. Ohjaajana Anniina haluaa aina auttaa sinua tuomaan parhaat puolesi esiin.

Ilmoittadu mukaan sähköpostitse [email protected]

Kurssin hinta on 39 euroa / kausikorttilaiselle 35 euroa.

Twerk-kurssin ajankohta:

  • lauantaina 30.10.2021 Klo 13:30-14:30
  • sunnuntaina 31.10.2021 Klo 14:00-15:00

Pole Classic: Thy Beauty -kurssi

Tällä kurssilla tanssitaan sitkeän seksikästä koreografiaa. Kurssi on suunnattu ensimmäistä kertaa koroilla tanssiville, mutta soveltuu myös heille, jotka haluavat nauttia rauhallisesta koreografiasta. Suosittelemme kuitenkin, että olisit käynyt muutamilla alkeistason tankotekniikkatunneilla.

Tunnilla keskitytään kenkätekniikkaan, liikeflowhon ja ilmaisuun. Harjoittelemme liikkeitä ja liikesarjoja ennen koreografiaan siirtymistä ja etenemme koreografiassa hitaasti. Kurssilla harjoitellaan sensuelli koreografia KALEO ”Way Down We Go” –kappaleeseen.

Kurssin ohjaa Rock the Polen ohjaaja Anniina. Anniina tanssii tangolla niin koroilla kuin ilmankin. Anniinalle on tärkeintä että jokainen pääsee nauttimaan tanssimisesta ja pitämään hauskaa. Tällä kurssilla opit ihanan rauhallisen koreografian ja pääset syventymään sensuellin tankotanssin saloihin. Ota tunnille mukaan: polvisuojat, platformkorkokengät, tankopyyhe sekä omavalintaiset vaatteet.

Ilmoittadu mukaan sähköpostitse [email protected] Kurssin hinta on 89 euroa.

  • sunnuntaisin 7.11.-28.11.2021 klo 14-15 ja 5.12. klo 19:15-20:15

Viimeisellä kerralla voidaan pistää bileet pystyyn ja eläytyä kunnolla. Halukkailla on myös mahdollisuus kuvata opittu koreografia.