TAMPEREEN KURSSIT KEVÄT 2021

Tankotanssin alkeiskurssit

Tervetuloa tutustumaan tankotanssiin viiden (5) kerran alkeiskurssille Suomen ensimmäiseen tankotanssikouluun!

Tämä kurssi sopii hyvin sinulle, joka haluat varata itsellesi paikan tunnilta joka viikolle ainakin kuukauden ajaksi. Tunneilla on sama opettaja ja käydään järjestelmällisesti ja oppilaiden tasoon sopivasti alkeistason liikkeet läpi. Kurssi on suunnattu etenkin ensikertalaisille tai muutaman kerran tangolla käyneille.

Jokaisen alkeiskurssin jälkeen alkaa samalla kurssi paikalla viiden kerran tankotanssin jatkokurssi. Mikäli varaat samaan aikaan paikan tankotanssin alkeis- ja jatkokurssille, saat molemmat yhteishintaan 145€ (norm 178€).

Mukaan tarvitset lyhyet sortsit, juomapullon sekä pienen pyyhkeen tangon putsaamista varten. Olemme tunnilla avojaloin.Sitovat ilmoittautumiset sähköpostitse: [email protected]

Hinta: 89 € (alkeis- ja jatkokurssi samaan aikaan varattuna 145 €)

Alkeiskurssien ajankohdat:

  • maanantaisin 18.1.-15.2. klo 20-21
  • sunnuntaisin 31.1.-28.2. klo 18:15-19:15
  • keskiviikkoisin 17.2.-17.3. klo 17-18
  • lauantaisin 13.3.-10.4. klo 13:15-14:15
  • maanantaisin 29.3.-3.5. klo 20-21
  • sunnuntaisin 18.4.-16.5. klo 18:15 – 19:15
  • keskiviikkoisin 28.4.-26.5. klo 17-18

Voit tutustua meihin myös täällä Facebookissa Rock the Pole Tampere sekä Instagramissa @rockthepole_tampere

Tervetuloa aloittamaan uusi harrastus Rock the Polelle!

Tankotanssin jatkokurssit

Tämä kurssi sopii hyvin sinulle, joka haluat varata itsellesi paikan tunnilta joka viikolle ainakin kuukauden ajaksi ja vahvistaa aiemmin oppimaasi tutussa ja turvallisessa ilmapiirissä. Kurssi on suunnattu etenkin niille, jotka ovat jo käyneet lyhyen alkeiskurssin tai osallistuneet muutamille alkeistason irtotunneille. Jatkokurssilla jatkamme mm. invertin ja layoutin parissa opettelemalla myös niiden variaatioita sekä tutustumme uusiin liikkeisiin kuten esimerkiksi takanojaan ja spinnicomboihin.

Mukaan tarvitset lyhyet sortsit, juomapullon sekä pienen pyyhkeen tangon putsaamista varten. Olemme tunnilla avojaloin.

Kurssin hinta on 89 euroa ja se on kestoltaan viisi (5) kertaa. Ilmoittaudu mukaan: [email protected]

Jatkokurssien ajankohdat:

  • maanantaisin 22.2.-22.3. klo 20-21
  • sunnuntaisin 7.3.-11.4. klo 18:15 -19:15
  • keskiviikkoisin 24.3.-21.4. klo 17-18
  • lauantaisin 17.4.-22.5. klo 13.15-14:15
  • maanantaisin 10.5.-7.6. klo 20-21

Rengastrapetsin alkeiskurssi

Rengastrapetsi on monipuolinen sirkusväline, jossa yhdistyvät ilma-akrobatia, tanssillisuus sekä kehonhallinta. Rengastrapetsitreeni vahvistaa erityisesti ylä- ja keskivartalon lihaksia. Tällä intensiivisellä alkeiskurssilla tutustutaan rengastrapetsin perustekniikkaan. Kurssi sopii ensikertalaiselle tai muutaman kerran rengastunnilla käyneelle. Tunnit sisältävät rengastekniikan lisäksi aina lämmittelyosion sekä lopuksi lyhyet palauttavat venyttelyt. Kurssilla opit muun muassa erilaisia nousuja renkaalle, balansseja sekä voima- ja notkeusliikkeitä. Asentoja ja liikkeitä kokeillaan ensin staattisesti, mutta myöhemmin myös pyörien. Lopuksi opetellaan pieni yhdistelmä kurssilla opituista liikkeistä. Tunneille kannattaa pukeutua pitkiin housuihin ja varautua myös pitkähihaisella paidalla sekä juomapullolla. Sitovat ilmoittautumiset sekä kyselyt sähköpostitse: [email protected]

Kurssin hinta on 89 euroa ja se on kestoltaan viisi kertaa.

Rengastrapetsin alkeiskurssin ajankohta:

  • lauantaisin 13.2.-13.3. klo 13:15-14:15

Twerk-kurssi

Tervetuloa mukaan TWERK-kurssille! Kurssilla opetellaan sheikkausta sekä poppaamisen (pakaroiden jännittämisen) perustekniikkaa. Tekniikkaharjoittelu yhdistetään kurssilla tanssittavaan koreografiaan. Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta lajista.

Twerk on hauska ja vauhdikas tanssityyli, joka kutsuu heittäytymään mukaa. Tule nauttimaan iloisesta tunnelmasta tanssin parissa!

Mukaan tarvitset juomapullon, polvisuojat/pitkät säärystimet tai sukat suojaamaan polvia sekä sisäkengät.

Kurssin ohjaa Anniina, joka aloitti twerkkaamisen samoihin aikoihin, kun laji rantautui Suomeen. Ohjaajana Anniina haluaa aina auttaa sinua tuomaan parhaat puolesi esiin.

Ilmoittadu mukaan sähköpostitse [email protected]

Kurssin hinta on 89 euroa ja se on kestoltaan viisi kertaa.

Twerk-kurssin ajankohta:

  • lauantaisin 20.2.-20.3. klo 10:30-11:30