Tervetuloa Rock the Polelle!

”Never let anyone tell you who you are.”

Suomen ensimmäinen tankotanssikoulu Helsingin, Lahden, Tampereen ja Kouvolan keskustassa!

Mitä saisi olla? Tankotanssia? Rengastrapetsia? Barrea? Aerial Yogaa? Venyttelyä?

TIEDOTE ROCK THE POLE HELSINGIN OPPILAILLE 22.1.2022

Etelä-Suomen aluehallintoviraston uusimman määräyksen seurauksena Rock the Pole Helsingin studiot eivät voi edelleenkään järjestää viikkotunteja tai kursseja lähiopetuksena. Tämä tarkoittaa sitä, että Rock the Pole Helsingin viikkotunnit ja kurssit ovat tauolla 7.2.2022 saakka.

Viikkolukujärjestyksestä löytyvät ohjaustunnit poistetaan viikonlopun aikana varausjärjestelmästä eikä tämä edellytä oppilailta toimenpiteitä tehtyjen varausten suhteen. Kurssilaisiin ollaan yhteydessä ensi viikon aikana sähköpostitse. Sulkumääräys ei koske lasten ja nuorten toimintaa.

Lue lisää…

Liikutaan turvallisesti

Rock the Pole suosittelee kasvomaskin käyttöä.

Olemme rajanneet tuntien osallistujamääriä sekä porrastaneet tuntien ajankohtia väljemmiksi.

Pyrimme välttämään tunneilla spottailua (eli fyysistä ”varmistamista”) säilyttääksemme turvavälit.

Niin kivaa kun meillä aina onkin, vältetään tarpeetonta hengailua studioilla niin kauan, että saadaan korona kuriin. Mikäli mahdollista, vaihda treenivaatteet alle jo kotona. Suuntaa mahdollisuuksien mukaan tullessasi nopeasti suoraan saliin ja vältä liikkumista puku- ja muissa tiloissa tuntiesi välillä. Annathan myös harjoittelusi päätyttyä ripeästi tilaa seuraaville tulijoille.

Pesethän kädet aina sisään tullessasi sekä lähtiessäsi. Studioiltamme löytyy käsidesiä, joka on käyttöä varten! Yskitään hihaan tai paperiin ja muistetaan pestä tämän jälkeen tassut.

Muistathan ottaa mukaan oman tankopyyhkeen. Pyyhettä kannattaa pitää mukana muillakin tunneilla, jotta saat puhdistettua käyttämäsi välineet. Pesethän pyyhkeen jokaisen treenin jälkeen!

Peruthan oman varauksesi tunnille viimeistään kuusi (6) tuntia ennen ohjaustunnin alkua, mikäli et pääsekään tulemaan. Peruthan myös mahdollisen jonopaikkasi tunneille.

Kipeänä tai oireisena ei saa tulla harjoittelemaan. Äkillisissä sairastapauksissa ole yhteydessä studioon sähköpostitse.

Jos studiolle tulo syystä tai toisesta askarruttaa, muistathan myös mainiot zoom-tuntimme!

Yhdessä luomme ja pidämme yllä turvallista harjoitteluympäristöä. Kiitos, kun teet osasi.

Ensikertalainen?

Lämpöisesti tervetuloa mukaan koska tahansa. Voit aloittaa lajit ikääsi, kokoosi ja liikuntataustaasi katsomatta. Katso tästä ensikertalaisen ohjeet!

ZOOM-tunnit

Rock the Pole tarjoaa tunteja myös verkon välityksellä. Treenataan yhdessä mistä päin maailmaa tahansa! Katso ohjeet ja tarjonta täältä!

Kurssit

Katso tulevat kurssit tästä ja varaa paikkasi sähköpostitse! Suosittu lasten ja nuorten tarjontamme löytyy täältä ja leirit tästä.

POLE CLASSIC: OHJAAJAKOULUTUS​

Pole Classic -ohjaajakoulutuksessa opit mm. kuinka ohjata korkotyöskentelyn perusteita ja miten rakennat eheän ja mielekkään tuntikokonaisuuden oppilaille. Pole Classic -ohjaajakoulutuksen käytyäsi saat valmiudet ohjata tekniikkatunteja sekä koreografisia tunteja kengillä. Koulutuksen oppitunneista vastaa useampi eri ohjaaja ja näin kokonaisvaltainen näkökulma tyylilajiin ja sen opettamiseen on taattu.

Koulutus on suunniteltu tankotanssiohjaajille, jotka haluavat laajentaa osaamistaan korkotuntien ohjaamisen puolelle. Pole Classic -ohjaajakoulutus soveltuu myös tyylilajin aktiiviharrastajille oman harjoittelun tueksi.

Kysyttävää?

Käytä tuoteosastoja

Uutta

Eniten myydyt