Training team Kouvola
Kiinnostaako sinua tavoitteellinen harjoittelu? Hae mukaan Rock the Pole Training teamiin kevätkaudelle!
Kenelle Rock the Pole Training team on tarkoitettu
Rock the Pole Training team on suunniteltu palvelemaan erityisesti tankotanssin aktiiviharrastajia, joita kiinnostaa tavoitteellinen harjoittelu ja itsensä haastaminen. Tiimiin ovat tervetulleita kaikki kuluvana vuonna 15 vuotta täyttävät tai sitä vanhemmat harjoittelijat. Tärkeintä on oma sisäinen motivaatio treenaamiseen. Valmentajat varmistavat, että saat itsestäsi irti kaiken mahdollisen potentiaalin tavoitteidesi saavuttamiseksi.
Miten harjoitellaan
Training team harjoittelee yhdessä kerran viikossa sunnuntaisin. Kausi on jaettu erilaisten teemojen ympärille, joiden harjoitteluun käytetään osa harjoituksesta. Teemojen lisäksi tunneilla vahvistetaan jokaisen oppilaan valitsemia tavoiteliikkeitä. Osallistujien odotetaan saapuvan paikalle 30 min ennen harjoitusta lämmittelemään omatoimisesti.
Rock the Pole Training team, Kouvola
sunnuntaisin 25.1.-10.5.2026 klo 12.00-13.30 (ei harjoituksia 5.4.)
375 €* (sis. kaikki kauden harjoitukset 15 x 90 min sekä vapaatreenivuorot Kouvolan studiolla 25.1.-10.5.2026)
*Training teamin harjoituksiin sisältyy lisäksi tankotanssistagen päivälaina omaan käyttöön (ei kaupalliseen tarkoitukseen), -15 % alennus kaikista kevätkauden kursseista sekä 50 euron alennus Rock the Polen normaalihintaisesta kevätkausikortista ja muita etuja.
Training teamin maksu on mahdollista suorittaa 1-3 erässä.
Harjoittelusta ryhmässä
Training team on suunniteltu palvelemaan erityisesti tankotanssin aktiiviharrastajia, joita kiinnostaa tavoitteellinen harjoittelu ja itsensä haastaminen. Tiimiin voivat hakea kuluvana vuonna 15-vuotta täyttävät tai sitä vanhemmat harjoittelijat.
Training team -ryhmän tarkoitus on harjoitella monipuolisesti tankotanssin eri elementtejä sekä antaa työkaluja harjoitella opeteltavia asioita myös itsenäisesti.
Valmentajista
Susanna Kyöstilä @polemyrkky teki ensimmäisen palomiespyörähdyksensä vuonna 2012, ja hän on kilpaillut sekä esiintynyt lukuisissa erilaisissa tilaisuuksissa. Susannalla on kokemusta molempien lajiliittojen (IPSF & POSA) alaisista kilpailuista sekä yksin että parin kanssa. Susanna harjoittelee, esiintyy ja kilpailee edelleen itse aktiivisesti, mm. joulukuussa 2025 tankotanssin MM-kilpailuissa Unkarin Budapestissa osana Suomen tankomaajoukkuetta. Hän on opiskellut valmentamista ja ohjaamista, ja on koulutukseltaan liikuntaneuvoja.
Suvi Johannala @pihlasuvidance ohjaa tankotanssia ja on esiintynyt ja kilpaillut ahkerasti.
Ilmoittautumisohjeet
Kirjoita vapaamuotoinen hakemus mukaan ryhmään, jossa kerrot itsestäsi, harrastuneisuudestasi sekä tulevaisuuden tavoitteistasi. Huomioithan, että tiimin valmentajat valitsevat ryhmän osallistujat harrastajan aiemman kokemuksen ja osaamisen perusteella. Lähetä hakemus sähköpostitse [email protected] viimeistään 11.1.2026 mennessä. Huomioithan, että täytämme ryhmää hakuajan ollessa käynnissä.
Selaa tuntiaikataulujamme ja varaa tunti
Löydät ajanvarausjärjestelmän ja verkkokaupan samasta paikasta