Training team Helsinki

Kiinnostaako sinua tavoitteellinen harjoittelu? Ilmoittaudu mukaan Rock the Pole Training teamin kevätkaudelle!

Kenelle Rock the Pole Training team on tarkoitettu

Rock the Pole Training team on suunniteltu palvelemaan erityisesti tankotanssin aktiiviharrastajia, joita kiinnostaa tavoitteellinen harjoittelu ja itsensä haastaminen. Tiimiin ovat tervetulleita kaikki kuluvana vuonna 15 vuotta täyttävät tai sitä vanhemmat harjoittelijat. Tärkeintä on oma sisäinen motivaatio treenaamiseen. Valmentajat varmistavat, että saat itsestäsi irti kaiken mahdollisen potentiaalin tavoitteidesi saavuttamiseksi.

Miten harjoitellaan

Kevätkaudella 2026 Training team -ryhmä harjoittelee kerran viikossa sunnuntaisin. Harjoituksen kesto on kaksi tuntia. Kausi on jaettu erilaisten teemojen ympärille, joiden harjoitteluun käytetään osa harjoituksesta. Teemojen lisäksi tunneilla vahvistetaan jokaisen oppilaan valitsemia tavoiteliikkeitä. Jokainen tunti pitää sisällään yhteisen lämmittelyosuuden.

Missä harjoitellaan

Training team -ryhmä harjoittelee kerran viikossa sunnuntaisin Aerial Home Havenin studiolla. Osa harjoituksista toteutetaan East Moden studiolla.

Valmentajat

Ryhmän vastuuvalmentajina toimivat Susanna Kyöstilä @polemyrkky ja Camilla Rantanen @camillallamia, mutta kauden treeneissä vierailee myös muita ohjaajia.

Harjoittelusta ryhmässä

Training team on suunniteltu palvelemaan erityisesti tankotanssin aktiiviharrastajia, joita kiinnostaa tavoitteellinen harjoittelu ja itsensä haastaminen. Tiimiin voivat hakea kuluvana vuonna 15-vuotta täyttävät tai sitä vanhemmat harjoittelijat.

Training team -ryhmän tarkoitus on harjoitella monipuolisesti tankotanssin eri elementtejä sekä antaa työkaluja harjoitella opeteltavia asioita myös itsenäisesti. 

Valmentajista

Susanna Kyöstilä @polemyrkky teki ensimmäisen palomiespyörähdyksensä vuonna 2012, ja hän on kilpaillut sekä esiintynyt lukuisissa erilaisissa tilaisuuksissa. Susannalla on kokemusta molempien lajiliittojen (IPSF & POSA) alaisista kilpailuista sekä yksin että parin kanssa. Susanna harjoittelee, esiintyy ja kilpailee edelleen itse aktiivisesti, mm. joulukuussa 2025 tankotanssin MM-kilpailuissa Unkarin Budapestissa osana Suomen tankomaajoukkuetta. Hän on opiskellut valmentamista ja ohjaamista, ja on koulutukseltaan liikuntaneuvoja.

Camilla Rantanen @camillallamia on tanssinut tangolla tavoitteellisesti jo vuodesta 2010. Lähes yhtä kauan hän on myös keikkaillut tankotanssijana ja ohjannut lajia. Camillan lajitausta on rytmisessä kilpavoimistelussa ja baletissa. Koulutukseltaan Camilla on teatteritaiteen maisteri, joten hänellä on laaja-alainen osaaminen ammattimaisesta esiintymisestä. Camilla esiintyy edelleen työkseen sekä tangolla että näyttämöillä, ja toimii myös koreografina. Hänen erityisosaamistaan ovat notkeusakrobatia, sensuelli liike ja dramaturgisesti kiinnostavien esitysten rakentaminen.