Tankotanssin tekniikkatunnit

Tankotanssin tekniikkatunnit kaiken tasoisille.

Tankotekniikkatuntimme on jaettu taitotason mukaan: Tek 1, Tek 1–2, Tek 2, Tek 2–3 ja Tek 3. Tunnit etenevät helpoimmasta vaikeimpaan.

Lisäksi tarjoamme avoimen tason tekniikkatunteja, joille ovat tervetulleita kaikki harrastajat. Opeteltavia liikkeitä sekä sarjoja muokataan osallistujien taitotason mukaan.

Välitasot Tek 1–2 ja Tek 2–3 tarjoavat mahdollisuuden tutustua haastavampiin liikkeisiin, mutta myös kerrata alemman tason tekniikkaa.

Joillakin studioillamme on tarjolla myös tekniikkaan pohjautuvia tunteja, kuten avoimen tason teematunnit, Pole Flex ja Pole Combot.

Tek tuntitarjonta

Tek 1

Tämä tunti voi olla ensimmäinen tankotanssituntisi! Tek 1 -tunnilla tutustutaan tankotanssin perusteisiin: luvassa on erilaisia pyörähdyksiä, kiipeilyjä sekä hauskoja pitoja. Tällä tunnilla opit mm. istumaan ja seisomaan tangolla sekä tutustut polvitaivepitoon. Tutuksi tulee myös ensimmäinen pää alaspäin tehtävä liike eli invertti.

Tek 1-2

Kun Tek 1 :n perusteet alkavat olemaan hallussa, tämä tunti sinulle sopiva. Tunnilla harjoitellaan ja yhdistellään uusia liikkeitä tekniikkatasoilta 1 ja 2. Tutustut lukuisiin invertistä jatkettaviin liikkeisiin, kuten kaksonen, skorpioni, vesimies, sekä opit uusia pyörähdyssarjoja. Tämä tunti on hyvä ensikosketus tekniikka 2 -tason liikkeisiin.

Tek 2

Tekniikka 2 -tunnilla harjoitellaan erilaisten pyörähdysten ja yhdistelmien lisäksi enemmän inversioliikkeitä tangolla ja muutaman liikkeen sarjoja. Opit klassikkopyörähdykset, kuten reverse grab ja takaotepyörähdyksen, ja supermies-liike tulee tutuksi reisillesi. Tällä tunnilla pääset tutustumaan myös tankokäsilläseisontoihin! Osallistuessasi Tek 2 -tunnille sinulla tulisi olla hallussa peruskiipeäminen, polvitaivepito ja invertti sekä yleisimmät Tek 1 -tason pyörähdykset molemmin puolin.

Tek 2-3

Kun keskitason perusteet alkavat olla hallussa, on tämä tunti sopiva sinulle. Tunti toimii siirtymänä Tek 2- ja Tek 3 -tasojen välillä ja soveltuu loistavasti molempien tasojen harrastajille. Luvassa on mm. pidempiä liikesarjoja, pudotuksia, flippejä, käsien varassa tehtävän ayesha -liikkeen opettelua, olkanousuja, notkeusliikkeitä ja paljon muuta jännittävää! Osallistuessasi Tek 2-3 -tunnille sinulla tulisi olla sujuvasti hallussa kaksonen, skorpioni, vesimies, perhonen ja reverse grab -liikkeet.

Tek 3

Tämä on vaativin tuntitasomme. Tekniikka 3 -tunneilla harjoitellaan haastavavampia liikkeitä ja pidempiä yhdistelmiä. Luvassa on mm. voimaa ja liikkuvuutta vaativien liikkeiden sekä liikesarjojen opettelua, pudotuksia, flippejä ja erilaisia käsilläseisontavariaatioita. Tullessasi Tek 3 -tunnille sinulla tulisi olla molemmin puolin vahvasti hallussa keskitason keskeisimmät liikkeet, kuten reverse grab, ilmainvertti, brass monkey, reiko ja perhonen. Tällä vain taivas on rajana – saatat päästä harjoittelemaan myös somen kuumimpia trendejä!

Tankotekniikka avoin taso

Tälle tunnille ovat tervetulleita kaiken tasoiset harjoittelijat. Yhteisen lämmittelyn jälkeen harjoitellaan liikkeitä ja liikeyhdistelmiä, joita muokataan osallistujien taitotason mukaan.