Tammikuussa tapahtuu! Huomasitko, että järjestämme tammikuussa studioillamme erilaisia teematunteja sekä muita ekstratunteja? Ilmoittaudu mukaan tunneille varausjärjestelmän kautta.

Aerial Home Haven

Rengastrapetsin teematunti: Rollit

su 18.1. ja 1.2. klo 12.30-13.30

Rollit, siis pyörimiset renkaan ympäri, tuovat monipuolisuutta, vauhtia ja visuaalisuutta rengastyöskentelyyn. Alkuvuoden rengastrapetsin teematunneilla tutkitaan rolleja renkaan eri tasoilla, keskustellaan voimantuotosta eri asennoissa ja ennen kaikkea ylitetään itsemme.
Nappaa mukaan ihonmyötäiset vaatteet sekä kainalot peittävä paita. Tunneille osallistuakseen renkaan alkeistason temppujen tulee olla hallussa.

Teematunti: Pole Duo

la 24.1. klo 15.20-20.20

Tervetuloa tankoilemaan yhdessä parin kanssa! Tällä toivotulla Duo Pole -tunnilla harjoitellaan erilaisia, näyttäviä ja kuvauksellisia tankoliikkeitä yhdessä parin kanssa. Teematunnille voi ilmoittautua joko parin kanssa tai rohkeasti yksin. Tunnin taso on avoin.

Rock the Pole East Mode

Teematunti: Inverttikuuri

ma 12.1. klo 19.20-20.20

Tunnilla nautitaan nimensä mukaisesti täysi annos inverttiä. Tervetuloa kertaamaan, opettelemaan ja hiomaan tätä klassista pää alaspäin tehtävää liikettä. Pöytä on katettu! Tunnin taso on avoin.

Teematunti: Olkanousu

ma 19.1. klo 19.20-20.20

Olkanousu-teemaisella tunnilla opetellaan nimensä mukaisesti tätä klassista inversioliikettä. Tunti sopii parhaiten Tek 2 -tasosta ylöspäin. Jos olkanousu on jo tuttu, tervetuloa harjoittelemaan liikettä tangolta yläilmoista!

Splits & Bridge livenä ja Zoomissa!

ti 20.1. ja 27.1. klo 19.20-20.20

Tätä toivottiin! Splits & Bridge -tunnilla keskitymme selän ja hartioiden taaksepäin taivutuksiin sekä spagaattiin. Tunnilla tähdätään maksimivenyvyyteen, jokaisen osallistujan oman kehon liikkuvuuden rajoissa. Järjestämme mahdollisuuden osallistua tunnille myös kotoa käsin Zoomin kautta.

Teematunti: Spinnitanko

ma 26.1. klo 19.20-20.20

Haluatko pääsi sekaisin? Tervetuloa pyörivän tangon tunnille. Tämä tunti sopii kaikille spinnitangolla harjoittelusta kiinnostuneille.