KLUUVIN KURSSIT

Tankotanssin alkeiskurssit

Tervetuloa tutustumaan tankotanssiin viiden (5) kerran alkeiskurssille Suomen ensimmäiseen tankotanssikouluun!

Tämä kurssi sopii hyvin sinulle, joka haluat varata itsellesi paikan tunnilta joka viikolle ainakin kuukauden ajaksi. Tunneilla on sama opettaja ja käydään järjestelmällisesti ja oppilaiden tasoon sopivasti alkeistason liikkeet läpi. Kurssi on suunnattu etenkin ensikertalaisille tai muutaman kerran tangolla käyneille.

Mikäli varaat samaan aikaan paikan tankotanssin alkeis- ja jatkokurssille, saat molemmat yhteishintaan 145€ (norm 178€).

Mukaan tarvitset lyhyet sortsit, juomapullon sekä pienen pyyhkeen tangon putsaamista varten. Olemme tunnilla avojaloin. Sitovat ilmoittautumiset sähköpostitse: [email protected]

Hinta: 89 € (alkeis- ja jatkokurssi samaan aikaan varattuna 145 €)

Alkeiskurssien ajankohdat:

  • sunnuntaisin 4.9.-2.10.2022 klo 15-16
  • lauantaisin 10.9.-8.10.2022 klo 13:15-14:15
  • keskiviikkoisin 14.9.-12.10.2022 klo 20-21 TÄYNNÄ
  • sunnuntaisin 25.9.-23.10.2022 klo 16:15-17:15
  • maanantaisin 17.10.-14.11.2022 klo 20-21 TÄYNNÄ
  • torstaisin 27.10.-24.11.2022 klo 17-18
  • tiistaisin 8.11.-13.12.2022 klo 17-18 (HUOM! Ei kurssia 6.12.)
  • keskiviikkoisin 23.11.-21.12.2022 klo 17-18
  • maanantaisin 9.1.-6.2.2023 klo 20-21

Voit tutustua meihin myös täällä Facebookissa Rock the Pole Kluuvi sekä Instagramissa @rockthepole_kluuvi

Huom! Kurkkaathan myös Helsingin toisen toimipisteen, Aerial Home Havenin kurssit, mikäli näistä ei löydy sopivaa!

Tervetuloa aloittamaan uusi harrastus Rock the Polelle!

Tankotanssin alkeet – viikonlopun intensiivikurssi

Haluatko oppia tankotanssin alkeet nopeasti? Onko sinulla haasteita sitoutua viikottaiselle vakituiselle kurssipaikalle? Tankotanssin alkeet – Viikonlopun intensiivikurssi on vastaus edellä esitettyihin kysymyksiin. Tämä kurssi sopii sinulle, joka haluat perehtyä nopeasti yhden viikonlopun aikana tankotanssin perusteisiin. Intensiivinen kurssiviikonloppu pitää sisällään yhteensä neljä tuntia opetusta. Tutuksi tulevat mm. monet alkeistason pyörähdykset, erilaiset pidot sekä ensimmäinen pääalaspäin tehtävä liike; invertti. Viikonlopun intensiivikurssin käytyäsi voit osallistua suoraan tekniikka 1-tason (Tek 1) viikkotunneillemme tai suunnata jatkokurssille. Mukaan tarvitset lyhyet shortsit, juomapullon sekä pienen pyyhkeen tangon putsaamista varten. Olemme tunnilla avojaloin.

Sitovat ilmoittautumiset sähköpostitse: [email protected] Hinta: 75 €

Intensiivikurssin ajankohdat:

  • la-su 10.-11.9.2022 klo 10:00-12:00
  • la-su 8.-9.10.2022 klo 16:00-18:00
  • la-su 12.-13.11.2022 klo 10:00-12:00

Tankotanssin jatkokurssit

Tämä kurssi sopii hyvin sinulle, joka haluat varata itsellesi paikan tunnilta joka viikolle ainakin kuukauden ajaksi ja vahvistaa aiemmin oppimaasi tutussa ja turvallisessa ilmapiirissä. Kurssi on suunnattu etenkin niille, jotka ovat jo käyneet lyhyen alkeiskurssin tai osallistuneet muutamille alkeistason irtotunneille. Jatkokurssilla jatkamme mm. invertin ja layoutin parissa opettelemalla myös niiden variaatioita sekä tutustumme uusiin liikkeisiin kuten esimerkiksi takanojaan ja spinnicomboihin.

Mukaan tarvitset lyhyet sortsit, juomapullon sekä pienen pyyhkeen tangon putsaamista varten. Olemme tunnilla avojaloin.

Kurssin hinta on 89 euroa ja se on kestoltaan viisi (5) kertaa. Ilmoittaudu mukaan: [email protected]

Jatkokurssien ajankohdat:

  • maanantaisin 11.7.-8.8.2022 klo 20-21
  • tiistaisin 26.7.-23.8.2022 klo 17-18
  • maanantaisin 12.9.-10.10.2022 klo 20-21 TÄYNNÄ
  • sunnuntaisin 9.10.-6.11.2022 klo 15-16
  • keskiviikkoisin 19.10.-16.11.2022 klo 20-21
  • torstaisin 22.9.-20.10.2022 klo 17-18
  • tiistaisin 4.10.-1.11.2022 klo 17-18
  • lauantaisin 15.10.-12.11.2022 klo 13:15-14:15
  • sunnuntaisin 30.10.-27.11.2022 klo 16:15-17:15
  • maanantaisin 21.11.-19.12.2022 klo 20-21
  • torstaisin 1.12-29.12.2022 klo 17-18
  • tiistaisin 27.12.2022-24.1.2023 klo 17-18
  • keskiviikkoisin 11.1.-8.2.2023 klo 17-18
  • maanantaisin 13.2.-13.3.2023 klo 20-21

Pole Classic: Startti -viikonloppukurssi

Pole Classic: Startti -viikonloppukurssilla tutustutaan platform-kengillä tanssittavaan tankotanssityyliin ja platform-kenkätekniikkaan. Tämä viikonloppukurssi voi olla ensikosketuksesi platform-kenkiin ja niiden kanssa liikkumiseen tanssisalissa. Viikonloppukurssilla harjoitellaan perustekniikkaa kenkien kanssa; kävelyä, liikkumista, lattiatyöskentelyn alkeita sekä erilaisia peruspyörähdyksiä. Kurssin ensimmäisenä päivänä liikkeitä harjoitellaan yksittäin, mutta toisena päivänä opittuja asioita yhdistellään jo pidemmiksi sarjoiksi ja lyhyiksi koreografioiksi musiikkiin. Pole Classic -viikonloppukurssilla otetaan tyylilajin perusteet intensiivisesti haltuun ja tämän jälkeen harjoittelua voi jatkaa studion Pole Classic -viikkotunneilla. Vaikka tanssityylin alkeet olisivatkin jo hallussa, kurssille voi tulla kertaamaan ja syventämään jo olemassa olevaa osaamista.

Kurssille tarvitsee mukaan polvisuojat tai pitkät sukat/säärystimet polvien suojaksi, platform-korkokengät, pieni pyyhe tangon putsaamista varten, lyhyet shortsit ja pitkät housut alkulämmittelyyn. Mikäli et omista oikeanlaisia kenkiä, voit vuokrata sellaiset Rock the Polelta hintaan 5 € / kurssi. Polvisuojia voi vuokrata hintaan 2 €/ kurssi. Olethan meihin etukäteen yhteydessä sähköpostitse ennen kurssin alkamista ja kerrot kengän kokosi. Oikean koon riittämistä kaikille ei voida taata, mutta teemme tietenkin parhaamme! Pole Classic: Startti -kurssilta saat myös hyviä vinkkejä sopivien kenkien valintaan.

Kurssin ohjaa pidetty ohjaajamme Merja. Merjalle on tärkeää, että salissa on kannustava ja rento tunnelma. Hän painottaa liikkeiden ja liikesarjojen perusteellista opettelua, mutta haluaa kannustaa oppilaitaan itseilmaisuun ja löytämään omanlaisensa tanssin ilon.

Ilmoittaudu mukaan sähköpostitse: [email protected]. Kurssin hinta on 49 €.

  • la – su 10.-11.9.2022 klo 12.00-13.30
  • la – su 3.-4.12.2022 klo 12.00-13.30

Contortion on Pole -kurssi

Contortion (notkeusakrobatia) on perinteikäs sirkuslaji, jossa esiintyjä taivuttaa kehoaan äärimmäistä notkeutta vaativiin asentoihin. Lajiin kuuluvat liikkeet voidaan jakaa karkeasti frontbendeihin, dislokaatioihin, backbendeihin ja spagaatteihin. Kurssilla tehtävät venytykset keskittyvät näistä kahteen jälkimmäiseen (selän ja hartioiden taaksepäin taivutuksiin sekä jalkojen maksimivenyvyyteen). Jokainen kurssin tunti alkaa huolellisella lämmittelyllä, josta siirrymme intensiiviseen notkeusharjoitteluun. Venytysten jälkeen siirrämme oppimamme asennot tangolle. Varaa mukaan pitkähihainen paita ja pitkälahkeiset trikoot ja lyhyttä lahjetta tanko-osuutta varten. Aiempaa osaamista notkeusharjoittelusta et tarvitse, mutta suosittelemme harjoittelua tangolla Rock the Polen tek 2-3 -tasoisilla viikkotunneilla ennen kurssia. Kurssin ohjaaja Camilla osaa haastaa niin aloittelevia venyttelijöitä kuin myös kokeneempia notkuilijoita. Camillan lajitausta on rytmisessä voimistelussa, jota hän on harrastanut lapsesta asti. Camilla tuleekin soveltamaan kurssilla paljon osaamistaan voimistelupuolelta.

Ilmoittaudu mukaan sähköpostitse: [email protected] Kurssin hinta on 59 € / Rock the Polen syyskausikorttilaisille 55 €.

  • perjantaisin 7.10.-21.10.2022 klo 18:30-20:00 (3 x 90 min)

Pole Classic: Thy Beauty -viikonloppukurssi

Thy Beauty -viikonloppukurssilla tutustutaan pehmeään Classic -tankotanssityyliin ja aloitetaan jännittävä matka etsien omaa kaunista liikekieltä. Viikonloppukurssilla tehdään sitkeän seksikästä koreografiaa ”Diamonds” biisin tahtiin (Rihanna) ja heittäydytään kaikkien aistien vietäväksi vapauttaen niiden aikaan samat tuntemukset virtaavaan liikkeeseen. Koreografia on rauhallinen ja haastavampia liikkeitä harjoitellaan tunnin alkupuolella. Liikkeistä on tarjolla kaikille sopivia variaatioita. Kurssilla tavoitellaan itsevarmaa tanssijan ryhtiä ja nautitaan oman kehon tuottamasta estetiikasta yhdessä muun ryhmän kanssa. Thy Beauty -kurssin taso on avoin. Suosittelemme kuitenkin, että olisit käynyt kokeilemassa platform-kengillä tanssimista Pole Classic -viikkotunneilla tai muutamilla ilman kenkiä tehtävillä alkeistason tankotekniikkatunneilla ennen viikonloppukurssia.

Mukaan tarvitset omat Classic-tunneille soveltuvat korot (jos olet epävarma soveltuvuudesta, olethan yhteydessä Rock the Polen avuliaaseen henkilökuntaan. Rock the Pole vuokraa myös kenkiä), pitkät sukat/säärystimet suojaamaan polvia tai polvisuojat. Shortsit eivät ole välttämättömät, joten pärjäät myös pitkillä housuilla. Kurssille on mahdollista osallistua myös ilman korkoja, mutta siinä tapauksessa tarvitset mukaasi sukat. Rock the Polelta voi halutessaan vuokrata sopivat kengät.
Etenemme koreografiassa hitaasti, ja haastavimmista liikkeistä on mahdollista soveltaa variaatioita itselle sopivaksi. Kurssin ohjaa Rock the Polen ihana Jenny @jennykuupole, jolla on kahdeksan vuoden harrastetausta showtanssista. Jennyn koreografioissa onkin vaikutteita eri tanssilajeista. Ohjaajana Jenny painottaa liikkeiden ja liikesarjojen perusteellista opettelua, oppilaiden itseilmaisua sekä hyvää fiilistä. 

Ilmoittaudu mukaan sähköpostitse: [email protected] Kurssin hinta on 59 €.

  • Tulossa myöhemmin!

Club Pole -kurssi: Back to the roots!

Club Pole -viikonloppukurssi vie sinut takaisin tankotanssin juurille. Kurssilla tutustutaan viettelevään liikekieleen pleaserit kopisten. Club Polen keskiössä on ajatus yleisölle tanssimisesta. Vaikka kurssilla ei valmisteta esitystä, totuttelemme ajatukseen katsottavana olemisesta. Myös improvisoitua liikettä päästään harjoittelemaan. Mottona kurssilla on ”do less”: tähtäämme energiatehokkaisiin liikesarjoihin, joita myös lajin pioneerit jaksavat veivata useita kertoja työyön aikana. Ideana on opetella helppoja, mutta näyttäviä pole classique -tyylilajin temppuja – twerkkausta, sheikkausta ja jalkojen levittelyä unohtamatta! Viikonloppukurssilla keskitymme tankotekniikkaan pyörivällä tangolla, sensuelliin floorworkiin ja tanssimiseen parille tuolia apuna käyttäen. Kurssilla luodaan pieniä koreografian pätkiä musiikin tahtiin.

Varaa mukaan lyhyttä lahjetta, polvisuojat ja pleaserit (koululta saa myös vuokrattua!). Tunnit eivät sisällä riisuutumista. Kurssin ohjaaja Camilla @camillamariar on ammattilainen niin tankotanssijana, esiintyjänä, ohjaajana kuin myös stripparina. Kurssin toinen ohjaaja Milla on Teatterikorkeakoulusta valmistunut näyttelijä ja ammattiesiintyjä.

Club Pole viikonloppukurssin taso on avoin. Kurssi on suunnattu Pole Classic -tuntien kävijöille. HUOM! Osallistujien tulee olla täysi-ikäisiä.
Ilmoittaudu mukaan sähköpostitse [email protected]. Kurssin hinta on 65 €.

  • la – su 15.-16.10.2022 klo 15.45-17.45

Club Pole Next Level: return to the roots!

Club Pole Next Level jatkaa siitä, mihin ensimmäisellä kurssilla jäätiin. Kurssi koostuu OG Pole Dance -liikkeiden opettelusta sekä useista harjoitteista, joilla tähtäämme pikkuhiljaa kohti lavan yksin haltuun ottamista ja oman esiintyjäroolin löytämistä. Kurssin aikana jokainen osallistuja pääsee valmistamaan oman tuntuisensa, energiatehokkaan ja näyttävän Club Pole –rutiinin. Opettelemme astetta haastavampia money moveja, sekä hyödynnämme tempuissa pyörivää tankoa ensimmäistä kurssia laajemmin. Varaathan mukaan siis lyhyttä lahjetta!

Polvisuoja ja platform –korkokengät ovat myös suositeltavia (koululta saa myös vuokrattua).

Kurssin ohjaajista: Camilla on ammattilainen niin tankotanssijana, esiintyjänä, ohjaajana kuin myös stripparina. Milla on Teatterikorkeakoulusta valmistunut näyttelijä ja ammattiesiintyjä.

Tasovaatimus: Club Pole  –kurssille osallistuminen tai aiempi kokemus esiintymisestä tangon kanssa.

Ilmoittaudu mukaan sähköpostitse [email protected]. Kurssin hinta on 65 €.

  • la – su 15.-16.10.2022 klo 18.00-20.00