Pole Classic -tuntimme on omistettu kokonaan platform-kenkien kanssa tanssimiselle ja kenkätekniikan harjoittelulle. Tarjoamme sopivan tasoisia Pole Classic tunteja jokaiselle. Huomioithan, että tunnit ovat K-18.
Pole Classic -tunneilla tarvitset polvisuojat tai pitkät sukat / säärystimet, platform-korkokengät, tankopyyhkeen, juomapullon ja tankoiluun soveltuvat treenivaatteet. Suosittelemme ottamaan mukaan lyhyet shortsit, mutta myös pitkät housut. Rock the Polen studiot vuokraavat kenkiä sekä polvisuojia. Varmistathan saatavuuden etukäteen sähköpostitse.
Pole Classic: Startti
Tervetuloa mukaan Pole Classic -tunneillemme! Pole Classic: Startti on ensikosketuksesi platform-kenkiin ja niiden kanssa liikkumiseen. Harjoittelemme tunnilla perustekniikkaa kenkien kanssa; kävelyä, liikkumista, lattiatyöskentelyn alkeita sekä peruspyörähdyksiä. Tunnilla ei tanssita koreografiaa. Suosittelemme osallistumaan muutamille ei kengillä harjoiteltaville tankotanssitunneille ennen Pole Clssic: Startti -tuntia (Startti, Tek 1), jotta saat tunnista mahdollisimman paljon irti. Rock the Polen studiot vuokraavat kenkiä sekä polvisuojia. Startti-tunnilla saat myös hyviä vinkkejä sopivien kenkien valintaan.
Pole Classic: Heels tech 1, 2, 3 ja open level
Harjoittelemme Pole Classic-tekniikkaa kolmella eri tasolla: tech 1, tech 2, tech 3 ja avoin taso. Tekniikkatunneilla tutuksi tulevat mm. bodyrollit, legwavet, heel clackit, piruetit, akrobaattiset liikkeet, kauniit poset sekä kekseliäät useassa tasossa liikkuvat sarjat, joissa hyödynnetään niin tankoa kuin lattiaa.
Heels tech 1 -tasolla harjoitellaan lattiatyöskentelyn perusteita: erilaisia spinnejä sekä pitoja ja yhdistellään jo opittuja asioita lyhyiksi sarjoiksi. Opit tällä tuntitasolla mm. timanttijalat, erilaisia legwaveja sekä skorpionisukelluksen.
Heels tech 2 -tasolla syvennetään jo olemassa olevaa osaamista ja keskitytään linjauksiin sekä yksityiskohtiin. Tällä tasolla harjoitellaan keskitason classic-tekniikkaa. Tutuksi tulevat mm. kyykkypiruetti sekä haastavammat bodyrollit.
Heels tech 3 on haastavin classic-tekniikkatuntimme. Tällä tunnilla tutuksi tulevat erilaiset kehonhallintaa tarvittavat liikkeet , dropit, pidemmät ja haastavammat sarjat sekä IG-trendien mukaiset uudemmat liikkeet. Osallistuessasi heels tech 3:lle, hallitsethan ainakin timantin, piruetin kengillä ja tiedät miten kenkiä käytetään (tiedät milloin nilkkaa ojennetaan ja miten ollaan varpaillaan sekä liu’utaan platformin päällä).
Heels tech open level -tunneilla harjoitellaan Pole Classic -tekniikkaa. Harjoiteltavia asioita skaalataan osallistujien taitotaso huomioiden. Luvassa on mm. bodyrolleja, legwaveja, heel clackeja, piruetteja, akrobaattisia liikkeitä sekä kekseliäitä useassa tasossa liikkuvia sarjoja, joissa hyödynnetään niin tankoa kuin lattiaa. Tunnin taso on avoin.
Pole Classic: Choreo
Tämä classic-tunti on omistettu koreografian harjoittelulle erilaisia tyylilajeja mukaillen. Choreo -tunneilla tekniikkatunneilla opitut asiat yhdistyvät koreografiaan ja tunnin pääpaino on tanssimisessa, luovuudessa sekä ilmaisussa. Tunnin taso on avoin, mutta suosittelemme kokemusta heels tech-tunneilta. Tunnille voi osallistua myös ilman kenkiä. Koreografiasta riippuen tällekin tunnille kannattaa ottaa mukaan lyhyet sekä pitkät housut.
Pole Classic: Tech & Choreo
Tech & Choreo -tunnit yhdistelevät nimensä mukaisesti tekniikkaa sekä koreografian harjoittelua platform-kengillä. Tunnin taso on avoin ja harjoiteltavia liikkeitä voidaan helpottaa / vaikeuttaa oppilaiden tason mukaan. Tunnille voi osallistua myös ilman kenkiä. Koreografiasta riippuen tällekin tunnille kannattaa ottaa mukaan lyhyet sekä pitkät housut.